خرید کتاب رمان انگلیسی ساخته شده برای حرکت Built to Move اثر Kelly Starrett انتشارات Knopf از فروشگاه شهر زبان

تمرینات فیزیکی ساده و اثبات شده برای بهبود احساس بدن شما طراحی شده است سفتی کمتر!

درد و درد کمتری و بدون توجه به اینکه زمان خود را چگونه می گذرانید، کیفیت کلی زندگی خود را افزایش دهید. از مبتکرانی که در پشت The Ready State و کتاب مقدس جنبش Becoming a Supple Leopard هستند.

راهنمای قطعی برای ساختن یک بدن و ذهن همه جانبه سالم و با عملکرد بالا.اندرو هوبرمن، استاد نوروبیولوژی دانشگاه استنفورد و میزبان پادکست آزمایشگاه هوبرمن

پس از دهه‌ها کار با ورزشکاران حرفه‌ای، المپیکی‌ها و نیروی دریایی، پیشگامان تحرک، کلی و جولیت استارت شروع به فکر کردن در مورد سلامت جسمانی بقیه ما کردند.

چه چیزی یک انسان بادوام را می سازد؟ چگونه با افزایش سن به احساس عالی و عملکرد خوب ادامه دهیم؟

و چگونه می توانیم با تأثیرات وابستگی به فناوری، زندگی بی تحرک و سایر روش های مدرن زندگی بر نیاز طبیعی بدن خود به فعالیت مقابله کنیم؟

پاسخ ها در یک فرمول آسان برای استفاده برای حفظ حرکت اولیه نهفته است: 10 تست + 10 تمرین فیزیکی = 10 راه برای بهتر کردن بدن شما

جهت سفارش تک یا عمده در فروشگاه شهر زبان پارسا با شماره های 09190888904 و 02166174981 تماس بگیرید { تلگرام یا واتساپ}